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退化性視網膜黃斑病變Age-related Macular Degeneration可能的原因：

•Aging 老化

•Diabetes Mellitus (DM) 糖尿病

•Smoking 抽煙

•Sun Exposure 過度日光曝曬

•Iris Colour 虹彩顏色太淡

•Antioxidants Deficiency 缺乏抗氧化劑

近視度數愈深，眼球前後軸愈長，眼球內玻璃體的老化也較嚴重；近視600度以上屬於高度近視，是視網膜剝離的高危險群，正常人眼球前後軸長約2.3或2.4公分，每多0.1公分就多300度，換算近視600度眼球軸長約2.6公分，1000度就有2.8公分長；眼球愈長，相對覆蓋在眼球內層的網膜就會被拉得比較薄。高度近視也是許多眼疾，如視網膜剝離、飛蚊症、青光眼、白內障等的高危險群。

黃斑部的功能

當影像進入眼睛，聚集於視網膜時，眼睛內的黃斑部能辨識影像的顏色、形狀、光線，使視覺清晰的呈現，若黃斑區域內的黃斑色素Macular Pigment退化，則會引起影像模糊不清，最常見的型態就是「老年性黃斑部病變（AMD）」，其他如高度近視、光線傷害、長期吸菸…等，都可能傷害到黃斑部的精細組織，而眼睛調節力隨年齡增加而減少，老花度數則增加！

美國約翰霍普金斯醫學院醫學研究證明，黃斑色素Macular Pigment只有二種─就是葉黃素(Lutein)、玉米黃素(Zeaxanthin)─確實可以過濾紫外線及藍光，而玉米黃素主要分佈在黃斑部的中心，而葉黃素則主要分佈在周圍的視網膜區；是有效的抗氧化劑，保護視網膜之不飽和脂肪酸，不受自由基攻擊，可以提昇水晶體抵抗紫外線的能力，並且減少自由基的傷害，防止或延緩白內障的發生。

下列族群應注意眼睛防曬的重要，避免過量藍光造成眼睛傷害：

（一）現代人經常用眼過度族群

（二）長時間戶外活動及農、漁、工~紫外線與藍光

（三）點散瞳劑治療近視族群

（四）糖尿病族群

現代人經常長時間盯著電腦螢幕或近距離閱讀，造成眼睛疲勞、視力糢糊、近視加深、眼睛乾澀、脹痛、飛蚊症等問題，且罹患近視的年齡層也有逐漸下降的趨勢；因為飲食不均衡，應適量攝取含葉黃素Lutein/黍黃素Zeaxanthin的食物，如多補充金盞花、 甘藍菜 、菠菜 、花椰菜 、豌豆 、玉米、 蕃茄、 紅蘿蔔 、綠豆、 柳橙 、杏仁、桃子、蘋果等，除了營養要注意額外補充，也可考慮以葉黃素配方營養補充劑來補足。

   並非所有「葉黃素配方」都對任何眼睛症狀都可適用，不同症狀須要用不同劑量及配方。葉黃素配方正確應分：如小孩口嚼錠葉黃素配方 、成人型葉黃素5mg、黃斑部病變(老年型) 30m g加強錠葉黃素配方、血管穩定型葉黃素配方！

     並非所有葉黃素都安全、有效，目前市場所銷售葉黃素Lutein有下列問題：成份劑量標示不實問題？配方不對問題？含有β胡蘿蔔素(β-Carotene)配伍禁忌問題？廠商製造廠標示不實問題？　

依據AREDS(年齡相關的眼疾臨床研究第二階段)配方，研究證實葉黃素需搭配黍黃素5：1，及Omega-3(DHA+EPA)才能達到加乘效果；建議要選對葉黃素，除了Lutein(葉黃素)/Zeaxanthin(黍黃素)外須另添加綜合維他命，如抗氧化劑：維生素A、C、E及稀有元素：硒、鋅、銅、錳，會對改善視力有進一步的效果，所以特別建議，若有完整的營養補充─包括Lutein、維他命A及綜合維他命將對改善視力有最好的效果。(摘錄自「BMC Ophthalmolog」）

依藥物動力學舉證報告B-carotene和Lutein是相互競爭，尤其大量服用β胡蘿蔔素(β-carotene)不但會導致Lutein吸收困難，而且更可能造成視網膜(黃斑)病變的惡化。

*抽煙或吸二手煙者，長期服用β胡蘿蔔素(β-carotene)經臨床試驗印證；美國FDA認為可能會導致肺癌(摘錄自：USP DI 2003)。

 資料來源:http://hospital.kingnet.com.tw/essay/essay.html?pid=20802