視需要光。隨著歲月的流逝，視網膜色素上皮（RPE）上脂褐素（細胞碎片）的積聚可能使視網膜慢性光損傷暴露更敏感。研究視網膜光損傷的方法是將實驗動物和細胞培養暴露在光中，以絢麗的光芒照射數分鐘至數小時。根據一些研究，藍色光波對由於遺傳，營養，環境，衛生習慣，尤其是老化而容易出現黃斑問題的人更加危險。另一方面，急性視網膜光毒性試驗如這些可引起視網膜的傷害，但它們不能模擬正常曝光的一生。一些研究人員指出，多年過度暴露於光中造成的光損傷和視網膜異常之間有很強的相似性。其他沒有發現任何相似之處。而UV-A和較短波長的UV-B由透鏡和角膜偏於過濾，動物研究表明，從紫外到藍色光光譜可能是有害的。在長達12小時的長時間的曝光，光波長變短而光毒性增加。最近，對人體細胞組織研究還揭示暴露在藍光下的傷害。幸運的是，健康的視網膜有各種各樣內置對抗紫外線藍光損傷化學防禦。例如葉黃素，黑色素，超氧化物歧化酶，過氧化氫酶，穀胱甘肽過氧化物酶。再有更熟悉的藥物維生素E，維生素C，葉黃素，玉米黃質和。遺憾的是，這些防禦會隨著疾病，傷害，忽視，和年齡而削弱。
另一個內置保護處理是呈現黃色的天然晶狀體，這有助於過濾藍光。然而，白內障手術後患者失去益處。現在有些醫生建議用一種人工晶體（IOL)替代。患者意識到這個過程將減弱暗（晚上）的願景。
根據CVRL顏色與願景數據庫，光波尺寸約為470nm的長度為400nm的被看作是藍色。在可見光光譜的藍色頻帶是相鄰於紫外（UV）光的不可見帶。UV位於可見光譜的短波，高頻端，只是淡出人們的視線過去的顏色紫色。它分為三種波長稱為UV-A，UV-B和UV-C的。UV-C（100nm的- 290nm的）的影響可以忽略不計，因為波是那麼短，他們在到達眼睛前就被大氣過濾。UV-A（320nm的-400納米）和UV-B（290nm的- 320nm的）負責破壞性物質，皮膚和眼睛，因此大部分都是UV-B受到指責。
當光擊中光感受器，細胞漂白劑和變得無用，直到它已通過被稱為“視覺週期”的代謝過程。然而， 吸收藍色光已經在囓齒動物模型中顯示出導致逆轉的過程。在準備好之前，細胞重新變得漂白和響應光。這極大地增加了對氧化損傷，這導致脂褐素在視網膜色素上皮細胞（RPE）增加層的電勢。從過量的脂褐質形成玻璃膜疣，阻礙了RPE提供光感受器的營養物質，然後造成枯萎和死亡。此外，如果在脂褐素吸收藍色光在高數量時，它成為光毒性，從而導致氧化損傷的視網膜色素上皮和進一步的細胞死亡（凋亡）。
藍色光是“自然”照明中的一個重要因素，而且它也可能有助於心理健康。然而，研究顯示了藍色光高照度級對試驗動物和人視網膜可能是有毒的細胞結構。
資料來員:Living Well with Low Visiov ， Artificial Lighting and the Blue Light Hazard ，OCTOBER 3, 2011， http://lowvision.preventblindness.org/daily-living-2/artificial-lighting-and-the-blue-light-hazard
